Water lily pops, een gezond tussendoortje voor kinderen?
“Zijn Water Lily Pops goed voor mijn kinderen?” We krijgen de vraag heel regelmatig en het antwoord is simpel: ja natuurlijk! Meer nog, deze natuurlijk gepofte zaden van de waterlelie zijn zelfs veel beter dan ongezonde, verslavende alternatieven zoals chips en popcorn.
Wat zijn Water Lily Pops (Makhana)?
Water Lily Pops zijn natuurlijke gepofte zaden van de waterleliebloem die alleen aan de voet van de Himalaya groeien. Ze worden al 2000 jaar geconsumeerd, maar zijn lang verborgen gebleven voor de rest van de wereld.
Traditioneel eten mensen Makhana (de traditionele naam van Water Lily Pops) als onderdeel van een streng afslankdieet of tijdens het vasten. Maar de gemakkelijk te eten textuur maakt het eigenlijk ook een veilige en gezonde snack voor peuters en kinderen. De pops zijn licht en knapperig, hebben geen pitten en lossen na 10 seconden op in de mond.
Waarom zijn deze zaden zo perfect als gezonde snack?
Water Lily Pops zijn van nature zeer voedzaam en hebben geen bewerking of toegevoegde kunstmatige smaakstoffen nodig zoals de meeste andere snacks. Als je naar onze original pops kijkt, begrijp je snel hoe eenvoudig onze snacks in elkaar zitten. Er zijn slechts twee ingrediënten: gepofte waterleliezaden en olijfolie (gebruikt tijdens het roosteren). Probeer dat maar eens te vinden in een andere snack!
De zaden van de waterleliebloemen die in natuurlijke vijvers groeien, worden geoogst om dan te drogen in de zon. Vervolgens poffen we de zaden en roosteren ze met behulp van olijfolie. Ze zijn niet gefrituurd dus, en bevatten al zeker geen MSG of andere kunstmatige toevoegingen. Het is gewoon simpel: Water Lily Pops zijn gepofte en geroosterde zaden.
Hoe gezond zijn gepofte waterleliezaden?
De voedingsinformatie onthult nog meer redenen waarom Water Lily Pops als snack een verantwoorde keuze zijn voor je kinderen. Toegegeven, onze standaardporties zijn vrij groot (28 gram) omdat ze gemaakt zijn voor volwassenen - maar dat maakt ze ideaal om te delen met vriendjes of broer en zus!
De volledige voedingsinformatie, toegespitst op kinderen
Als je niet gewoon bent deze tabellen te lezen, probeer je dan te concentreren op de gemiddelde hoeveelheid per portie. De belangrijkste voedingswaarden van onze zaden (per zakje) zijn: 119 kcal, 2.3g plantaardige eiwitten, 16g koolhydraten, 0g transvet, 2g vezels en geen suiker of natrium. Glutenvrij en vezelrijk Deze voedzame zaden zijn ook glutenvrij: ideaal als je je allerkleinsten niet bloot wil stellen aan gluten of als er bij je kinderen al eerder allergieën werden vastgesteld.
Bovendien bevatten ze veel vezels, wat de spijsvertering bevordert. De meeste snacks bevatten tegenwoordig weinig vezels, wat bij sommige kinderen maagproblemen veroorzaakt. Maar water lily pops helpen het spijsverteringsproces met hun hoge koolhydraatgehalte en lage GI, en ondersteunen je oogappels in hun groei.
Geloof je ons niet op ons woord? Vraag het eens aan de kinderen zelf!
En let zeker op de voldane glimlach op hun gezichtjes.
Klik hier om onze verschillende Water Lily Pop smaken te ontdekken en bestellen!